Vanlige former for hodepine
Oversikten under er ment som generell informasjon. Hodepinetyper kan ligne på hverandre, og en sikker diagnose krever klinisk vurdering.
Ved hyppig, ny eller tydelig endret hodepine bør du kontakte fastlegen.
Spenningshodepine
Ofte et jevnt, trykkende ubehag på begge sider av hodet. Smerten er vanligvis mild til moderat og blir som regel ikke verre av vanlig aktivitet.
Cervikogen hodepine
En sekundær hodepine som er knyttet til en tilstand i nakken. Den er ofte ensidig, kan starte i nakke eller bakhode og påvirkes av bevegelse eller stilling.
Migrene
En nevrologisk hodepinetilstand med anfall som ofte er pulserende og kan følges av kvalme samt lys- og lydømfintlighet. Utredning og medisinsk behandling skjer hos lege.
Andre former for hodepine, som klasehodepine, hodepine ved bihulebetennelse, syns- eller kjeveplager og hodepine ved hyppig bruk av smertestillende, hører hjemme hos lege for vurdering.
Slik undersøker vi hodepine
Vi starter med å gå gjennom hvordan hodepinen oppleves, når den begynte, hva som påvirker den, og om du har andre symptomer eller tidligere sykdommer.
Undersøkelsen tilpasses symptomene og kan blant annet omfatte vurdering av nakke-, kjeve- og skulderregionen, bevegelighet, muskel- og leddfunksjon samt relevante nevrologiske tester.
Målet er å vurdere om muskel- og skjelettfunksjon kan være relevant, og hvilken oppfølging som er trygg og hensiktsmessig.
Dersom sykehistorien eller undersøkelsen gir grunn til å mistenke at hodepinen bør vurderes av lege eller annet helsepersonell, anbefaler vi dette.
Behandling
Behandlingen tilpasses funn, symptombilde og hva du selv er komfortabel med. Vi avtaler alltid en plan sammen med deg, og justerer den underveis.
Manuelle teknikker
Muskelbehandling, blant annet massasje og triggerpunktbehandling
Råd om aktivitet og belastningsstyring
Mobilisering av ledd
Individuelt tilpassede øvelser
Ergonomiske råd når det er relevant
Effekten varierer fra person til person, og vi lover ingen bestemt resultat. Hos noen kan behandling og øvelser bidra til bedre nakkefunksjon og mindre muskulært ubehag. Opplever du ingen endring, vurderer vi planen på nytt sammen med deg.
Når nakken kan være relevant
Nakkesmerter og hodepine opptrer ofte samtidig, men det betyr ikke automatisk at nakken er årsaken. Vi vurderer sammenhengen ut fra sykehistorie, bevegelse og kliniske funn.
Hos noen kan ledd, muskler og nerver i øvre del av nakken være en del av symptombildet. Dette omtales ofte som cervikogen hodepine, men sammenhengen må vurderes klinisk.
Tegn som kan gjøre nakken relevant, er at hodepinen starter i nakke eller bakhode, endrer seg med bevegelse eller stilling og opptrer sammen med stivhet eller redusert bevegelighet. Slike trekk alene stiller likevel ingen diagnose.
Ofte stilte spørsmål om hodepine
• Kan hodepine komme fra nakken?
Hos noen kan ledd, muskler og nerver i øvre del av nakken være en del av symptombildet. Dette gjelder ikke all hodepine, og en undersøkelse kan bidra til å avklare om nakken kan være relevant.
• Hva er cervikogen hodepine?
Cervikogen hodepine er hodepine som antas å ha sammenheng med en tilstand i nakken. Den er ofte ensidig, kan starte i nakke eller bakhode og påvirkes av nakkebevegelse eller stilling.
• Kan en naprapat undersøke hodepine?
En naprapat kan gjøre en muskel- og skjelettundersøkelse av nakke-, kjeve- og skulderregionen. Dersom hodepinen bør utredes medisinsk, anbefaler vi vurdering hos lege.
Når bør du kontakte lege eller ringe 113?
Hodepine som er ny, annerledes eller ledsages av andre nevrologiske symptomer, bør tas på alvor.
De fleste hodepiner er ikke tegn på alvorlig sykdom. Enkelte symptomer bør likevel vurderes raskt.
Naprapat ved hodepine i Bergen sentrum
Naprapatgården holder til i Strandgaten 21 i Bergen sentrum. Vi tilbyr undersøkelse, råd og individuelt tilpasset oppfølging når muskel- og skjelettfunksjon kan være relevant ved hodepine.
Du trenger ikke selv å vite hvilken type hodepine du har før du bestiller. Vi starter med samtale og undersøkelse og anbefaler legevurdering når det er behov for medisinsk utredning.
Du trenger ikke henvisning fra lege for å bestille time.
Faglig gjennomgått av naprapat ved Naprapatgården. Sist oppdatert: august 2026. Kilde: Helsenorge – Hodepine.